Conquistar qualidade de vida se tornou um objetivo de muitas famílias brasileiras. Não que seja algo impossível de alcançar, mas, com o passar dos anos, o conceito foi se afastando devido às rotinas cheias de preocupações, cansaço, estresse e a falta de tempo para se dedicar ao que de fato proporciona felicidade e bem-estar.

Para melhorar a qualidade de vida da sua família, é preciso, primeiramente, entender que ela envolve inúmeros fatores, como a saúde física, o estado emocional que se encontram, como é o convívio mantido em casa e até mesmo a relação com o meio ambiente. Todos esses fatores, se trabalhados juntos, contribuem para a melhora da autoestima, do bem-estar e oferecem muitos outros benefícios no dia a dia e também a longo prazo.

Pensando nisso, o Reserva Portal Japy reuniu 5 motivos para melhorar a qualidade de vida da sua família. Por que, afinal, mudar hábitos, se dedicar a algo novo e até transformar o estilo de vida da sua família? Por que se mudar para um condomínio fechado como uma casa de campo se tornou algo tão essencial nos dias de hoje? Veja abaixo os principais motivos e, se quiser acrescentar algum, fique à vontade para comentar!

1- Saúde: menos risco de doenças e problemas psicológicos

Ao buscar uma melhor qualidade de vida, as consequências serão sentidas tanto na saúde física quanto mental. Praticar exercícios físicos, principalmente em áreas que têm contato com a natureza, e começar uma alimentação saudável, muitas vezes até mesmo cultivando pequenas hortas em casa, já são capazes de transformar aos poucos a qualidade de vida.

Geralmente, a qualidade de vida será sempre melhor para aqueles que decidem se afastar de cidades grandes, onde há muito trânsito, estresse e poluição de ar e sonora. Em compensação, quem mora em condomínios um pouco mais afastados de centros urbanos e próximos de áreas verdes conseguem evitar doenças como as respiratórias, hipertensão e até mesmo infarto e depressão.

2- Rotina: paz e tranquilidade

O ar puro e o ritmo desacelerado influenciam diretamente na qualidade de vida. Fatores aparentemente simples como esses também são capazes de afastar a ansiedade, considerada por muitos especialistas como “o mal do século”, de pessoas que constantemente sofrem com esse tipo de problema. Basta decidir melhorar a qualidade de vida para sentir os benefícios para dormir, relaxar e passar a sentir mais paz e tranquilidade no dia a dia.

3- Interações sociais: proximidade entre a família

Um dos principais motivos para decidir mudar de vida e melhorar a qualidade da rotina de todos da família é o próprio contato um com o outro. Assim que as pessoas passam a ficarem mais tranquilas, com menos preocupações e mais disposição para novas atividades, também aumentam virtudes como a paciência, empatia, gentileza e o respeito, que influenciam diretamente no relacionamento com outras pessoas.

Consequentemente, a família também pode ficar mais próxima, pais conseguem educar melhor seus filhos, e a interação social será sempre trabalhada. Os relacionamentos se tornam mais consistentes quando se busca a qualidade de vida, e não simplesmente pessoas e momentos temporários.

4- Estado de espírito: satisfação e positividade

Melhorar a qualidade de vida é um ciclo virtuoso: você melhora a saúde, vê benefícios em seu corpo e mente, melhora o contato com amigos e sua família e, quando percebe, está sentindo muito mais gratidão e otimismo com situações que antes passavam despercebidas.

Somente uma mente tranquila e longe de constantes atritos consegue manter aquele estado de espírito satisfeito e positivo. Os adultos sentem isso principalmente no trabalho, mas também ao chegar em casa e sentir mais disposição para outras atividades diárias. Enquanto isso, as crianças se desenvolvem muito melhor nas escolas, com a família e os amigos, e os idosos conseguem aproveitar a terceira idade com alegria e positividade.

5- Descobertas: contato com a natureza

Ter a vontade de melhorar a qualidade de vida também significa estar aberto para novas experiências e descobertas. E um grande exemplo para isso é fazê-lo ao ar livre, em contato direto e frequente com a natureza. Seja para incentivar a criatividade, desenvolver um novo hobby ou mesmo preservar o meio ambiente, todos são bons motivos para começar a busca pelo melhor para sua família.

E então, esses motivos te mostraram por que é tão importante deixar a velha rotina para trás e buscar verdadeira qualidade de vida para toda a sua família? Comece agora mesmo e venha descobrir os benefícios do condomínio Reserva Portal Japy!