Provavelmente, você já deve ter ouvido falar que viver perto da natureza traz alguns benefícios para a saúde do corpo e da mente. De fato, pesquisadores de todo o mundo vêm comprovando, por meio de estudos, como a relação com a natureza é capaz de oferecer maior bem-estar a públicos de diferentes idades, perfis e condições sociais.

Visitar um parque uma ou duas vezes ao mês, é claro, tem suas vantagens. Sentir o ar puro de cidades afastadas de centros urbanos ao visitar um parente distante, também fará bem. Mas a verdade é que há privilégios que só quem mora próximo à natureza consegue sentir. Quer ver?

Tranquilidade

Três letras simples, mas que significam muito para quem vive em meio à natureza. Quem acorda com o som dos passarinhos cantando, ao invés de buzinas e carros no trânsito, e sai pela porta da frente de casa e enxerga o verde, ao invés do cinza, consegue mensurar a paz que é possível encontrar em uma moradia de um condomínio fechado, por exemplo, cercado de Mata Atlântica preservada.

Vida saudável

Os hábitos saudáveis podem não ser uma exclusividade de quem vive perto da natureza, mas eles são muito mais propensos a acontecer em um ambiente natural. A alimentação saudável pode ser influenciada, por exemplo, no cultivo de pequenas hortas em casa e consumo de produtos orgânicos.

Quanto às atividades físicas, serão produtivas e satisfatórias em áreas onde há mais tranquilidade. Por que correr na esteira de um prédio, se existe a possibilidade de caminhar perto das árvores? Ao se aproximar da natureza, a forma diferenciada que permite alcançar uma vida saudável se torna mais um grande privilégio.

Mente limpa

Assim como a saúde do corpo, o estado mental e emocional é igualmente importante para qualquer ser humano. Agora imagine que, aqueles que trabalham e moram em cidades grandes, além de longe da natureza, acabam deixando de cuidar da saúde mental durante a rotina. Falta tempo, sobra cansaço.

Por outro lado, aqueles que moram em locais mais afastados e próximos da natureza, conseguem aproveitar o privilégio de esvaziar a mente e se concentrar nos bons momentos do dia. Mesmo quem trabalha em outro lugar e inevitavelmente ocupa a cabeça com outras situações consegue se desligar de problemas e situações negativas quando, ao voltar para casa, encontra um ambiente muito mais agradável e tranquilo para descansar.

Ar puro

Decida morar em um espaço próximo à natureza e espere que as próprias plantas e árvores façam o resto para te oferecer um ar puro. O filtro acaba sendo natural, e o ar, longe de poluições, se transforma em mais um dos privilégios, seja para crianças, no começo de seu desenvolvimento, adultos, que se sentem mais bem-dispostos, e idosos, que respiram melhor e encontram, ali, a verdadeira qualidade de vida.

Paisagens diferenciadas

Acredite, este é realmente um privilégio. Infelizmente, com a correria do dia a dia, é difícil encontrar pessoas que prezem pelas belas paisagens ao escolher onde vão morar.

Mas quem é que não gosta de abrir as cortinas e enxergar uma vista diferenciada, natural e que realmente seja “bonita de olhar”? Nada de cenários montados – ao invés disso, paisagens que, além de tudo, incentivam a mente a trabalhar funções cognitivas, seja a criatividade, imaginação ou atenção aos detalhes.

Sensação de liberdade

Sentir-se livre é, também, um benefício relatado por muitos que vivem em áreas próximas à natureza. Assim como pássaros e outros animais inofensivos que vivem em meio à mata, a proximidade com essas áreas também permite que crianças e adultos possam viver com mais liberdade e, muitas vezes, também mais segurança.

Socialização

É fácil entender porque quem vive em condomínios sustentáveis e em áreas verdes têm mais facilidade para socializar e criar relacionamentos mais consistentes. Com os mesmos objetivos pensados na qualidade de vida, moradores se aproximam uns dos outros e não só praticam a boa vizinhança, como, de verdade, passam a vivê-la. Crianças ficam mais livres para fazer e manter amigos, e adultos, menos estressados e ansiosos com suas rotinas, passam a enxergar mais valor tanto no contato com outras pessoas, quanto com a própria natureza.

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