Arquivos vida mais saudável - Portal Japy https://portaljapy.com.br/tag/vida-mais-saudavel/ Wed, 25 Mar 2020 00:59:30 +0000 pt-BR hourly 1 Conheça os motivos para morar no Portal Japy https://portaljapy.com.br/conheca-motivos-morar-portal-japy/ https://portaljapy.com.br/conheca-motivos-morar-portal-japy/#respond Thu, 19 Mar 2020 00:53:51 +0000 https://portaljapy.com.br/?p=5260 Quando pensamos em qualidade de vida, pensamos em saúde. E não tem como ser diferente. Sempre que enfrentamos problemas, a saúde debilitada é um dos primeiros sinais que nosso corpo acusa. Quem mora nas grandes cidades, por exemplo, sabe bem como a má qualidade de vida pode afetar a saúde: respiração, cansaço, estresse, ansiedade e [...]

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]]> Quando pensamos em qualidade de vida, pensamos em saúde. E não tem como ser diferente. Sempre que enfrentamos problemas, a saúde debilitada é um dos primeiros sinais que nosso corpo acusa. Quem mora nas grandes cidades, por exemplo, sabe bem como a má qualidade de vida pode afetar a saúde: respiração, cansaço, estresse, ansiedade e outros males são comuns, tanto para jovens como para adultos.

Morar no Portal Japy é uma vantagem para sua saúde

Você pode, por exemplo, pensar no estresse do dia a dia. Morar e trabalhar em grandes cidades, como São Paulo, é desafiar os limites do corpo e da mente diariamente. Trânsito logo cedo, engarrafamento nas principais vias, poluição do ar… Com o tempo seu corpo passa a apresentar sinais do estresse. A postura, por exemplo, é visivelmente afetada e isso por causar outros sérios problemas com o passar dos anos.

Outro problema de saúde de morar nas grandes cidades é a poluição. O ar carregado pela fumaça de veículos e indústrias, e a ausência de árvores e áreas verdes, cria um clima nada agradável e que pode gerar problemas, como doenças pulmonares e nas vias respiratórias.

Podemos também falar sobre problemas psicológicos e mentais, como depressão e ansiedade. Segundo um estudo holandês, pessoas que vivem em áreas verdes e cercadas pela natureza, têm até 21% menos chances de desenvolverem tais doenças. Isso acontece porque o contato com áreas verdes e o clima mais leve e tranquilo, faz bem à mente e torna os dias mais felizes, com menos preocupações e aborrecimentos.

Uma vida mais esportiva, uma vida mais saudável

Viver na Reserva Portal Japy é um convite a práticas esportivas e isso faz muito bem para a saúde! O condomínio conta com infraestrutura de primeiro mundo com piscinas, lagos, ciclovias, quadras poliesportivas, clube social, campo de golfe e muito mais! Com tudo isso a disposição é praticamente impossível não sair de casa para uma caminhada ou passeio de bike. Em outras palavras, você passará a ter hábitos mais esportivos e saudáveis, que certamente irão impactar em sua saúde com o passar dos anos.

Um benefício direto de ter uma rotina com atividades físicas é o fim do sedentarismo e, consequentemente, melhora na disposição diária de fazer outras atividades. Repare: pessoas sedentárias acabam deixando de viver o que vida tem de melhor porque não têm vontade e até mesmo força para encarar um passeio na cidade ou uma viagem.

Outro benefício de viver na Reserva Portal Japy e praticar atividades físicas é aproveitar o sol. Sim, estamos falando de vitamina D. Segundo especialistas, uma dose diária de vitamina D é fundamental para nosso organismo, já que favorece a absorção de cálcio, o que é importantíssimo para melhora na qualidade de vida.

Que tal saber mais sobre a Reserva Portal Japy? Entre em contato aqui!

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]]> Quando pensamos em qualidade de vida, pensamos em saúde. E não tem como ser diferente. Sempre que enfrentamos problemas, a saúde debilitada é um dos primeiros sinais que nosso corpo acusa. Quem mora nas grandes cidades, por exemplo, sabe bem como a má qualidade de vida pode afetar a saúde: respiração, cansaço, estresse, ansiedade e outros males são comuns, tanto para jovens como para adultos.

É por essas e outras que viver na Reserva Portal Japy é uma vantagem para sua saúde.

Você pode, por exemplo, pensar no estresse do dia a dia. Morar e trabalhar em grandes cidades, como São Paulo, é desafiar os limites do corpo e da mente diariamente. Trânsito logo cedo, engarrafamento nas principais vias, poluição do ar… Com o tempo seu corpo passa a apresentar sinais do estresse. A postura, por exemplo, é visivelmente afetada e isso por causar outros sérios problemas com o passar dos anos.

Outro problema de saúde de morar nas grandes cidades é a poluição. O ar carregado pela fumaça de veículos e indústrias, e a ausência de árvores e áreas verdes, cria um clima nada agradável e que pode gerar problemas, como doenças pulmonares e nas vias respiratórias.

Podemos também falar sobre problemas psicológicos e mentais, como depressão e ansiedade. Segundo um estudo holandês, pessoas que vivem em áreas verdes e cercadas pela natureza, têm até 21% menos chances de desenvolverem tais doenças. Isso acontece porque o contato com áreas verdes e o clima mais leve e tranquilo, faz bem à mente e torna os dias mais felizes, com menos preocupações e aborrecimentos.

Uma vida mais esportiva, uma vida mais saudável

Viver na Reserva Portal Japy é um convite a práticas esportivas e isso faz muito bem para a saúde! O condomínio conta com infraestrutura de primeiro mundo com piscinas, lagos, ciclovias, quadras poliesportivas, clube social, campo de golfe e muito mais! Com tudo isso a disposição é praticamente impossível não sair de casa para uma caminhada ou passeio de bike. Em outras palavras, você passará a ter hábitos mais esportivos e saudáveis, que certamente irão impactar em sua saúde com o passar dos anos.

Um benefício direto de ter uma rotina com atividades físicas é o fim do sedentarismo e, consequentemente, melhora na disposição diária de fazer outras atividades. Repare: pessoas sedentárias acabam deixando de viver o que vida tem de melhor porque não têm vontade e até mesmo força para encarar um passeio na cidade ou uma viagem.

Outro benefício de viver na Reserva Portal Japy e praticar atividades físicas é aproveitar o sol. Sim, estamos falando de vitamina D. Segundo especialistas, uma dose diária de vitamina D é fundamental para nosso organismo, já que favorece a absorção de cálcio, o que é importantíssimo para melhora na qualidade de vida.

Que tal saber mais sobre a Reserva Portal Japy? Entre em contato aqui!

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